بهترین و کم هزینه ترین روش برای داشتن پوست سفت و زیبا استفاده از روش های درمانی طبیعی و خانگی می باشد که سایت هفت و یک این بخش زیبایی و آرایش را به معرفی چند روش خانگی موثر برای سفت کردن پوست اختصاص داده است.
زنان زمانی که به 40 سالگی می رسند یکی از بزرگترین آرزوهایشان این است که پوستشان را صاف نگه دارند
عواملی همچون بالا رفتن سن، کاهش سریع وزن، رژیم غذایی نامناسب و … در شل شدن و افتادگی پوست تاثیر دارند. روش های درمانی متفاوتی برای درمان شل شدگی پوست وجود دارد که اغلب پرهزینه هستند ولی روش های کم هزینه تری نیز مانند استفاده ماسک های صورت طبیعی برای داشتن پوست سفت و زیبا وجود دارند.
مصرف ویتامین C و ویتامین E را افزایش دهید
افزودن منابع غذایی ویتامین C و E به رژیم غذایی برای مراقبت از پوست بعد از 40 سالگی برای مبارزه با پیری اهمیت زیادی دارد.
ویتامین C دارای آنتی اکسیدانی است که تاثیر رادیکال های آزاد بر بافت ها را به حداقل می رساند و در کلاژن سازی بهبدن کمک کرده باعث استحکام و انعطاف پذیری پوست می شود.
از سوی دیگر ویتامین E یک سد طبیعی در مقابل سموم و اشعه ماورا بنفش است و مقدار مناسب این ویتامین جریان خون را بهبود بخشیده و بافت ها را احیا می کند.
روغن کرچک : اگر به طور منظم هر شب پوستتان را با روغن کرچک ماساژ دهید پوستتان سفت خواهد شد.
چای سبز : نوشیدن چای سبز به دلیل غنی بودن از آنتی اکسیدان ها کلاژن طبیعی تولید می کند و در نتیجه پوست را سفت می کند.
استفاده ازکرم های ضد چروک
لوسیون ها و کرم های ضد چروک زیادی در بازار وجود دارد. نیازی نیست گران ترین آن ها را انتخاب کنید. گران تر بودن این کرم ها ربطی به موثر تر بودن آن ها ندارد. شما با استفاده از کرم های ضد چروک می توانید پوستتان را به خوبی تغذیه کنید.
استفاده از تونر برای شادابی صورت
بسیاری از افراد از اهمیت استفاده از تونر غافل هستند. با این حال امروزه یکی از مهمترین محصولات مراقبت از پوست محسوب می شود. تونر به دلیل ترکیباتی که دارد استحکام پوست را بازگردانده و از پیر شدن پوست جلوگیری می کند.
روغن بادام : این روغن را ۲۰ دقیقه قبل از دوش روزانه ی خود روی پوستتان ماساژ دهید این کار باعث سفت شدن پوست می شود.
ورزش
ورزش برای سفت کردن پوست مهم است. به گردش خون کمک می کند و باعث رسیدن بیشتر اکسیژن به پوست می شود. شما نیاز نیست جهت سفتی پوست حتما در یک باشگاهی عضو باشید هفته ایی ۲ ساعت ورزش هوازی برای سفت نگه داشتن پوست کافی است. برای عضلات صورت و گردن، کارول ماجو، نویسنده کتاب "Facercise،" می گوید ورزش باعث سفتی و محکم تر شدن کل پوست بدن می شود.
خیار : عصاره یا پوست خیار را به صورت خود بمالید و به شکل دورانی ماساژ دهید ، خیار باعث مرطوب شدن پوست و در نتیجه سفت شدن پوست می گردد.
موز : موز رسیده را له کنید و روی پوست خود بگذارید و پس از ۱۵ دقیقه پوستتان را با آب بشویید این کار پوستتان را سفت می کند.
آلوئه ورا
هنگامی که بحث سفت کردن پوست شل به میان می‌آید، آلوئه‌ورا بهترین انتخاب است. اسید مالیک موجود در ژل آلوئه‌ورا علاوه بر اینکه به بهبود قابلیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند یک مرطوب‌کننده طبیعی برای پوست شماست.
ژل یک برگ آلوئه‌ورا را بیرون بیاورید و آن را به صورت و گردن‌تان بمالید. اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم آبکشی کنید. این درمان را چند بار در هفته تکرار کنید؛
گزینه‌ی دیگر مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا و یک قاشق چای‌خوری عسل است. این مخلوط را روی صورت و گردن‌تان بمالید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند. آن را با آب گرم بشویید و سپس مقداری آب سرد روی پوستتان بپاشید. این کار را هفته‌ای یک‌بار انجام بدهید.
سفیده ی تخم مرغ : سفیده ی تخم مرغ سرشار از پروتئین می باشد و خاصیت ارتجاعی پوست را زیاد می کند بنابراین سعی کنید هر روز روی پوست خود بمالید و پس از ۲۰ دقیقه بشویید.
منبع:https://haftoyek.com
بهترین راهنمایی برای جمع و جور کردن لوازم ارایش برای مسافرت